健身3年，归来仍是小白

芷豆芽 2024-08-30 23:40:39

其他笔记好多人说我没有训练痕迹其实我一周两练腿，什么硬拉深蹲单腿蹲全都做，而且一直都是请教练相比之下我的肩部训练痕迹比较明显但是我硬拉重量是90kg 肩只能推12.5kg 这可能就是天赋而且穿长裤的时候当然看不到腿部肌肉在我这里每一个踏进健身房的女生都是勇敢的

1 阅读：2261

评论列表

panrs

2

2024-09-21 18:21

是拍照3年吧[开怀大笑]。

A企业咨询-熊大

1

2024-11-08 11:26

像我一个朋友

感谢大家的关注

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