13岁男孩半年长高14厘米，院士：孩子2个习惯好，个子矮不了

随着气温的升高，天气变暖，孩子们也会出去跑步跳舞，对身高的增加也有帮助。不仅仅是父母，孩子们也对自己的身高有着明确的要求，比如喜欢男孩子的飞行员、喜欢女孩子的模特等。而且孩子对自己喜欢的行业和专业也不想感到遗憾。

郑义去迎接孩子的奇奇。放学后，总是有奇怪的母亲来接我。最近孩子的母亲在出差。收到孩子后，孩子闹着想吃路边的小法兰克福，但郑义执拗地给他买了。看到孩子们吃得津津有味，郑义先生感到孩子们的喜悦。结果一到晚上，黄鼠狼就叽叽咕咕的肚子疼得快哭了。郑义想和孩子一起吃晚饭。也许是那个法兰克福的错。然后早点带孩子去医院。

医生对郑义说孩子没事。食物不卫生拉肚子了。而且孩子看起来比同龄的孩子低。我很瘦。吃饭的习惯不好吗？郑义说孩子喜欢点心。去学校接你。医生和郑义说需要补充孩子发育时期的特点和营养。现在开始给孩子养成好的饮食习惯。郑义先生对医生说，他以后回去要注意孩子的习惯和营养。半年后，孩子突然抬起头来，郑义笑得说不出话来。

请不要让孩子吃。两种食物会影响成长和发育。

1.果汁

果汁被认为是水果的精华。水果中富含维生素和其他矿物质，但是在榨果汁的过程中这些营养素会被破坏，所以果汁的营养量不及水果本身。商场里的果汁几乎都是人工的，添加了很多甜味剂。孩子喝了会对身体的发育有不好的影响。所以，榨果汁也好，买果汁也好，都不要让孩子喝。

2.甜食

很多孩子喜欢甜食，对虫牙和口腔溃疡有直接的影响。此外，吃太多甜食会加速细胞的老化，如果经常吃甜食的话，钙会流失到孩子体内，不会升高。孩子多吃甜食的话，会影响其他营养素的摄取，容易引起营养不良。

13岁的男孩半年身高14厘米，孩子有两个习惯，不矮。

（1）食物的组合

日常饮食是孩子一切活动的能源基础。可以说孩子吃饭的好坏决定了很大。特别是发育期的孩子代谢变快。因此，饭量也明显变大。这时骨头的发育也会变快。父母让孩子吃中食的焦点氧钙。钙的含量是鸡蛋的5倍。吡咯烷酸钙的锌元素能提高孩子的抵抗力，有助于视力的发育。

（2）晒太阳

皮肤可以在紫外线照射下合成维生素D，它可以促进钙质体内的吸收，孩子经常晒太阳有助于强壮的骨骼，提高骨骼硬度。另外，通过日晒来消灭很多细菌，提高孩子的抵抗力。孩子沐浴在阳光下心情会放松，新陈代谢也会提高。