伊万要求国脚在干扰下射门！拜合拉木生快 王钰栋和韦世豪坐得好远

国足在迪拜拉练，累得像狗一样，教练组也是够狠的，天天搞这么高强度，球员们都快散架了，不过为了比赛也只能咬牙坚持，希望最后能有好成绩吧。

国足这次在迪拜训练真是够呛，教练组安排的训练计划简直要人命，五天四练，球员们累得跟狗似的，天天累得像条死鱼一样躺在床上动都不想动，不过为了比赛也只能硬着头皮上，毕竟这是为了国家荣誉而战，再苦再累也得咬牙坚持下去，只希望最后能有个好成绩，不然这么拼命训练岂不是白费劲了。

教练组这次是铁了心要把球员们练到极限，每天的训练内容都是满满当当的，上午下午晚上三练都是常事，球员们累得连说话的力气都没有了，不过也没人敢抱怨，毕竟都知道这是为了比赛做准备，再说了抱怨也没用，教练组肯定不会因为你喊累就放水的。

说实话这种高强度训练确实有点过头了，虽然目的是为了提高球员们的体能和技战术水平，但是也要考虑到球员们的身体承受能力，万一练出个伤病来那就得不偿失了，不过教练组肯定也考虑到这一点了，应该会适当调整训练强度的。

球员们虽然嘴上不说，但是心里肯定是有怨言的，毕竟谁也不愿意每天累得像条狗一样，不过为了国家荣誉也只能忍着，再说了大家都是职业球员，这点苦算什么，以前训练营不也是这样吗，熬过去就是胜利。

教练组这次安排的射门训练可不是简单地对着球门踢几脚就完事了，而是要在有防守干扰的情况下完成传接球配合再射门，这种训练难度可不小，球得够呛，不过这种贴近实战的训练确实更有针对性，毕竟比赛中也不可能有那么好的机会让你从容射门。

教练组的用意很明显，就是要让球员们在高压环境下也能保持冷静完成射门，这种训练方式确实很有效果，球员们在经过一段时间的适应后，射门的成功率明显提高了不少，看来教练组的苦心没有白费。

不过这种高强度的训练也带来了一些问题，比如有些球员因为过度疲劳而出现了小伤小痛，虽然不是什么大问题，但是也影响了训练效果，教练组也注意到了这一点，适当调整了训练强度和时间，让球员们有足够的恢复时间。

球员们对这种训练方式也是褒贬不一，有人觉得这种贴近实战的训练很有帮助，能够提高自己的实战能力，但也有人觉得太累了，担比赛状态，不过大家都知道这是为了比赛做准备，也就没有太多怨言。

教练组这次可是下了血本，给每个球员都发了一个装有个人专属训练内容的移动硬盘，这种做法可是前所未有的，看来是真的想在这次比赛中有所突破，球员们拿到硬盘后都很兴奋，迫不及待地想看看里面到底有什么内容。

硬盘里的内容可不是什么泛泛而谈的技战术理念，而是教练组根据每个球员的特点量身定制的训练课件，包括了技术动作的细节分析、战术跑位的要求、以及在比赛中应该注意的事项等等，可以说是非常全面和详细了。

球员们看了硬盘里的内容后都感到受益匪浅，有的球员甚至表示这比平时的训练还要有用，因为可以反复观看和学习，而且针对性很强，正好解决了自己的一些技术难题，看来教练组这招确实很有效果。

不过也有人觉得这种做法有点过于重视细节了，担心会影响到球员们的自主发挥，毕竟足球比赛中很多时候需要靠球员的临场发挥，如果太过于死板地按照教练的要求来踢，反而可能会失去灵活性。

国足在训练之余也没忘记球员们的生日，这不，拜合拉木过生日，全队都为他庆祝了一番，虽然是在异国他乡，但是这种温暖的氛围还是让人感到很温馨，看来国足的团队氛围还是不错的。

伊万教练亲自为拜合拉木送上了祝福，希望他能好好训练好好比赛，这话听起来有点官方，不过也体现了教练对球员的期望，毕竟现在正是备战的关键时期，生日归生日，训练和比赛才是最重要的。

拜合拉木显得有点不好意思，毕竟在这么多人面前过生日还是挺尴尬的，不过他还是很感谢大家的祝福，也表达了自己的心愿，希望大家都能身体健康，远离伤病，完成俱乐部和国家队的目标，这话说得倒是挺得体的。

新晋国脚王钰栋领唱了生日歌，看来这小伙子在队里挺活跃的，不过有球迷发现他和韦世豪坐得挺远的，还调侃说是不是没加上微信，其实这种事情也没必要过分解读，球员之间的关系本来就是很复杂的，不是所有人都能成为无话不谈的好朋友。

晚上的训练可是重头戏，教练组安排了11人对11人的高强度对抗，这种训练可是最贴近实战的了，球员们都拿出了百分之百的努力，场面相当激烈，看得出来大家都想在教练面前表现一下，争取能够获得首发的机会。

对抗中有不少精彩的配合和进球，但是也出现了一些失误和争执，不过这都是正常的，毕竟大家都想赢，而且这种高强度的对抗难免会有一些摩擦，只要不闹出人命就行。

教练组在场边仔细观察每个球员的表现，不时地做一些记录，看来是要根据这次对抗的表现来确定首发阵容了，球员们也都明白这一点，所以表现得特别卖力，生怕落后别人一步。

对抗结束后，教练组对球员们的表现进行了点评，指出了一些问题，也肯定了一些好的表现，总的来说还是比较满意的，不过也强调还有很多需要改进的地方，毕竟距离比赛还有一段时间，还需要继续努力。

虽然训练强度很大，但是教练组也没忘记让球员们适当放松，安排了一天的休息时间，这样做也是为了避免意外伤病的发生，毕竟球员的身体状况才是最重要的，如果因为过度训练而导致伤病，那就得不偿失了。

休息日球员们可以自由安排时间，有的选择睡个懒觉好好休息一下，有的则是约上几个队友出去逛逛，放松一下心情，不过教练组还是叮嘱大家不要玩得太疯，毕竟第二天还要继续训练。

有些球员虽然是休息日，但还是坚持做一些恢复性训练，比如慢跑、拉伸之类的，这种职业态度确实值得称赞，不过也要注意不要过度，毕竟休息也是训练的一部分。

教练组的这种安排确实很人性化，既保证了训练强度，又给了球员们适当的休息时间，这样既能保持状态，又能避免过度疲劳，可以说是很有智慧的做法。

球迷们对国足的这次备战可是格外关注，毕竟这是一场至关重要的比赛，大家都希望国足能够有好的表现，不过也有不少担忧的声音，有人担心训练强度太大会影响比赛发挥，也有人觉得球队的实力还是有差距。

有球迷调侃说国足这次备战就像是在准备高考，连硬盘里的内容都被说成是历年真题，虽然是玩笑话，但也反映出了球迷们对这次比赛的重视程度，希望国足能够不负众望吧。

还有球迷关注到了队内的一些小细节，比如王钰栋和韦世豪的关系如何，这种八卦其实没什么意思，球员之间的关系本来就是很复杂的，不是所有人都能成为无话不谈的好朋友，只要在场上能够配合好就行了。

总的来说，球迷们对这次比赛既期待又担心，希望国足能够有好的表现，但是又怕失望，这种心情其实也是可以理解的，毕竟国足的表现一直不太稳定，希望这次能够给大家一个惊喜吧。