半年长高8公分，就靠这碗太子参水，身高和免疫力蹭蹭长！

太子参,又称孩儿参、童参。其味甘、微苦、性平,归脾、肺经,有益气健脾、生津润肺的作用。

在中医看来,一些体质差的孩子,经常生病,不长个子,胃口差,大多是脾肺不足,卫气太弱,对水谷精微的运化功能减退，吃进去的食物就容易滞留在脾胃,因此影响食欲,孩子就会挑食、厌食、拒食。吃不好,身体营养不足,自然也就不长个子。

所以给孩子健脾调理体质,尽量选择平补、清补的方式,不易上火,太子参就是清补的。

今天为大家分享几个太子参的养生汤做法，家里有孩子不爱吃饭,个子不高,鼻炎反复的一定要学着做。

1、太子参+黄芪

食材:黄芪、红枣、太子参,水煮30分钟。好处:黄芪能升阳固表,补益脾肺,和太子参搭配,可以滋阴补虚。适合体质弱一点,经常生病的孩子。

2、太子参+枸杞+麦冬

食材:太子参,枸杞子,麦冬,大米,一起煮粥即可。

好处:对肺部很好,补脾益气,滋补肝肾。适合脾气虚,经常感冒,容易鼻炎复发、秋冬咳咳的孩子。

3太子参+山药

食材:山药、太子参、瘦肉,一起炖煮,加盐调味即可。

好处:山药有健脾益肺、补肾生津的作用,跟太子参同时炖煮,对脾肺都好,适合脾胃虚弱、食欲不好、肺虚燥渴的孩子。

4、太子参+银耳

食材:太子参、干银耳,冰糖适量,大火煮开，再小火慢煮。

好处:银耳有润肺止咳、滋阴的作用,和太子参搭配,能够帮助孩子益气。适合阴虚干咳。气短乏力、口千舌燥、睡不好的孩子。

关于太子参的实际用法,我举一个之前接诊的案例。

上半年看诊了一个小朋友,9岁的小男孩身高才124厘米,体重47斤,偏瘦,接近矮小,妈妈反馈近一年就长了4厘米。

仔细询问发现,孩子胃口非常差,饭量很小,一吃肉就积食，大便不成形，说话有气无力的,面色萎黄,整个人精气神很差,免疫力弱,一个月差不多生两次病,晚上睡眠不安,出汗多。

综合下来我判断,孩子肺脾两虚了,虚则补之,把气补起来就好了。

我先给孩子开了2周的中药，其中就包括太子参。另外配上小儿生长穴位贴和维生素D,制定食疗方、运动处方,嘱咐家长每天监督孩子早睡、多运动。

2周后家长反馈,孩子食欲变好,大便成型了,面色好了一点。

从开始到现在，坚持了半年，中间也调了好几次方子,家长反馈孩子体质明显变好了,生病的次数变少了，长高了8厘米!

家长开心的表示，还会继续坚持,希望早日实现身高追赶,同时也介绍了好多朋友。