真狠，主持人李静公开绝经经历，爆料那英绝经天天哭，评论区爆了
54岁的李静最近做了一件非常大胆的事。
她首次公开了自己的“绝经”经历，打破了社会对女性更年期的沉默与偏见。
这天，李静发布了一条6分钟的视频，彻底剖析了自己从最初的手足无措到坦然接受身体变化的过程。
她回忆起三八妇女节前一天的一场发布会。
那天作为主持人，她原本应该得心应手地控场，但活动当天却因为“绝经”差点把事情搞砸。
明星嘉宾赵丽颖上台后，李静按照流程暖场进入活动主题。
刚想说话时，她突然感觉像是进了桑拿房一样，全身直冒汗，妆容也逐渐被汗水浸透。
大脑一片空白，完全不知道要说什么话。
好在她做主持人多年，最终凭借肌肉记忆主持完了全场，只是效果稍微差一些。
离她最近的赵丽颖自然注意到了她的变化，发布会结束后便关切地问道：“静姐，你身体没事吧？”
面对赵丽颖的关心，李静十分坦诚地回复道：“没事，我只是更年期了。”
察觉到身体和心理上的异样后，她第一时间前往医院做检查。
诊断结果确实如她料想的那样——进入更年期了。
确诊后，她时常陷入郁闷、烦恼，身体带来的一连串反应都令人头疼不已。
于是她便在一个名为“坚强地老去”的好友群中问大家：“更年期你们有吗？”
那英第一个回应道：“难受啊，眼泪确实不值钱！”
李静这条视频发布后，立马引起众多网友的关注，“更年期、绝经”也成了大家热议的焦点。
女人的一生，有太多“羞耻”，就连身体最正常的变化也成了闭口不谈的禁忌。
月经本是女性正常的生理现象，却成了装在黑色塑料袋里的秘密。
久而久之，大家不用想就知道黑色塑料袋里装的是什么。
“卫生巾要用黑色塑料袋装”，似乎已经成了所有人默认的规则。
来月经要忍、生孩子要忍、绝经也要忍，但这次李静决定大胆地说出来。
她发现不仅中国女人谈“绝经”羞耻，就连外国女人也闭口不谈。
好像在全球女性的认知中，“更年期、绝经”是难以启齿的话题。
什么时候，女性正常的身体变化，成了“羞耻”呢？
即便是在亲密关系中，更年期仍旧被视为不可言说的痛苦。
因此，李静选择公开自己的“绝经经历”，正如她此前挺着孕肚主持节目那样。
更年期，是每一位女性都会面临的阶段。
但却像是被上了“枷锁”一般，成为了社会上的“禁忌话题”。
女人绝经，就意味着进入了“更年期”，仿佛一夜之间迅速衰老。
社会没有给女性宽容，反而一直在压榨、剥削女性本身的价值。
李静也曾陷入过自我怀疑，她很担心自己的主持生涯会因此画上句号。
但慌乱、焦虑之后，她并没有被突如其来的更年期打乱自己的生活。
而是坦然地接纳自己的变化，并做出合适的调整。
这段长达6分钟的视频里，她分享了自己身心变化的全过程。
从最初的慌乱到后来的接纳，她发现更年期似乎也没有传说中的那么难熬。
身边的很多女性，都经历过更年期，或正在经历更年期。
但大家却像是说好了那样，全都保持沉默，似乎成了难以启齿的话题。
这种现象让她意识到，更年期不仅仅是个人问题，而是被整个社会忽略的问题。
女性进入更年期，无论是身体还是心理都会发生很大的变化。
视频中，她还推出了一部公益纪录片《看不见的更年期》，呼吁女性不要默默承受更年期的痛苦，而是正视坦然地去接纳它。
并且在呼吁的同时，她还提出了一些实质性的建议。
企业层面，她建议能够制定具体的更年期员工保护制度。
医疗层面，她建议医院能够增加更年期综合门诊，提供专业的医学干预和心理疏导。
家庭层面，她呼吁家人能够给更年期女性更多的理解和支持。
这几点建议，确实给更年期女性带来了实质性的帮助。
正如她所说：“要将更年期变成值得期待的‘更新期’。”
每个女人都会经历这个阶段，那么为什么不能将它视为崭新的开始呢？
更年期不是终点，而是人生的盛夏。
有人说十八岁好，有人说二十五岁好，也有人说四十岁好。
但其实对我们来说，每个阶段都很好，都有着对人生全新的体验和感悟。
年轻时活力满满，对一切都充满好奇和新鲜感，三十而立之后虽然不再稚嫩，但却多了一丝优雅与成熟的魅力。
面对这个世界时，不再像年轻时那样懵懂、迷茫甚至焦虑。
长期以来，“更年期”这个词总是被污名化，视为“衰老”的代名词。
因此，很多女性都不愿意面对、接受这个事实，甚至常常感到自卑和焦虑。
但这是属于身体的自然现象，为什么要焦虑呢？
为什么不能坦然的接纳它呢？
李静用自己的经历和实际行动告诉我们，“更年期”一样可以活得精彩。
如同女人生命中的“盛夏”一般，热烈又充满无限可能。
正如网友所说的那样：“更年期的另一种可能，不是终点，而是新生活的起点。”
作为一个公众人物，她公开绝经经历的举动，直接打破了“更年期羞耻”的概念。
不仅撕开了社会对女性“更年期”的偏见，同时也率先打破了束缚女性的陈旧观念。
李静发布的这条视频，引起了广大网友的关注与热议，纷纷留言讲述自己的更年期经历。
“抑郁、焦虑、出汗、潮热、情绪不稳定”成了出现频率最多的词。
有些更年期女性，甚至需要吃药来调理自己的身体。
但也有人更年期没有特殊的变化，反而觉得“绝经”之后非常轻松。
从大家的留言中，不难发现女人在更年期期间，能得到家人的理解和鼓励，才是最好的“良药”。
如今，越来越多人开始正视“更年期”，并赞赏李静这条视频意义深远。
您或者身边的女性有经历过，步入更年期的困扰吗？
是否支持企业为更年期员工，提供特殊关怀呢？
欢迎大家在评论区留言讨论！
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