南宁城和医院讲女性多次人流如何保养身体？

多次流产后一般可以通过加强饮食、调整心态、注意卫生等方式保养身体，建议积极配合。

今天来说说多次做人流如何保养身体，由于各种各样的原因，有些女性朋友一生当中可能多次人流，这时候女性朋友一定要注意保养身体，否则对身体的危害是非常大的，多次流产后一般可以通过加强饮食、调整心态、注意卫生等方式保养身体。

1、劳逸结合

人流后患者应充分休息，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来极大的损害，不利于恢复。

2、饮食调养

人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品。

3、保注意卫生

患者还需要多注意卫生，建议保持会阴部清洁，建议勤换洗内裤，每天晚上可以使用温水清洗会阴部位，以免受到炎症感染。

4、合理性生活

人流术后患者应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，不能把人流手术当作避孕的措施。患者人流术后若过早开始性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后一月内严禁房事。

5、调整心态：

如果出现多次流产，患者可能出现恐惧的心理，同时会因担心胎儿的健康，而出现伤心、烦躁等不安情绪，所以家属需要与患者沟通，增加患者治疗的信心，避免长时间焦虑。