渴望一生远离尿毒症困扰，医生这里有三句箴言

渴望一生远离尿毒症困扰，医生这里有三句箴言，

首先，筛查与早期发现至关重要，这是许多人容易忽视的一环。

肾病若能早发现，控制的成功率便会大幅提升。尤其是肾病初期，只要积极介入，多数都能治愈。因此，定期体检，密切关注自身健康状况，是我们每个人的必修课。

其次，血糖与血压的监测不容忽视。糖尿病与高血压，这两大“健康杀手”，正是慢性肾脏病的诱因之一。一旦发现指标异常，务必及时就医，以免延误病情。

最后，良好的生活习惯是预防肾病的基石。饮食上，减少盐分与辛辣食物的摄入；运动上，适量为宜，避免过度劳累；休息上，保证充足的睡眠与适当的放松。这些看似简单的举措，实则能大大降低肾病的风险。

平时建议你，经常喝六君子养肾，

1、枸杞:滋补肝肾，益精明目，2、桑葚：养肾猛将，

3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5.、覆盆子:与桑葚并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；

准备:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，早晚煮一杯，

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