你平时都有哪些购物习惯？
一个人的外部世界其实是内心的投射，而通过观察一个人的行为，就能判断这个人的心理存在哪些问题。通过购物这件事，就能看到很多内心深处的秘密。
对购物上瘾的人德国有一项研究表明，导致购物上瘾的一个重要原因，是购物的整个过程体验很好，让人更有自信了。你随便走进一个服装店，店里的导购都会迎上来，你想听什么他就说什么，你的自信心就会急剧膨胀。
虽然你也明白，导购是为了卖东西才对你这么毕恭毕敬的，但你在潜意识里还是很享受这个过程的。第二个导致购物上瘾的原因是，购物会刺激我们分泌更多的多巴胺。多巴胺是控制我们快乐的物质，所以购物的时候我们就感觉很好，但是一旦多巴胺回到正常水平，我们总觉得会有点不舒服。有研究表明，大多数购物者表示购物所带来的快感不会持续超过一天。所以人需要不停地买东西，让大脑一直维持在一个高多巴胺的状态。像烟酒这样容易让人上瘾的东西也是这个原理，不停的抽烟就是为了维持一个高多巴胺的状态。
英国喜剧男星拉塞尔·布兰德（Russell Brand）的著作《从瘾君子到康复者》提出了一个观点：
我们之所以会上瘾，除了商家宣传的原因，还有一个原因是我们没能看透消费社会“我买，所以我快乐”的陷阱。换句话说，抽烟喝酒、暴饮暴食等上瘾行为，都是在满足我们的个人欲望，都隐藏着“我快乐是世界上最重要的事情”的价值判断。所以，“以自我为中心”才是上瘾的深层本质。那些控制不住一直购物的人，其实是在追寻快感，但却忽略了身边的家人和朋友，忽略了这些真正的快乐。
在生活中，这样的人需要你全天候的关注，每次谈话时，话题总是围绕他们而展开，这样的谈话总让你感到筋疲力尽。面对以自我为中心的人，你可以把他们从你的生活中剔除。如果他们不是你无法回避的人，就切断与他们的联系。如果无法回避，你就需要设定界限。比如，可以与他们吃午饭或者喝咖啡，但没有必要邀请到家里来，而且要注意掌握时间。在交往中，你可以不给他们反馈和回应，这样他们就会失去兴趣。最重要的是，你要学会说“不”，你可以是一个有爱心、有同情心的人，但同时也能对别人说不。非理性购物冲动消费越来越成为人们所探讨的话题，每次双11后，“剁手”都会成为热点词汇。《超市里的原始人》这本书用进化心理学的角度来看当代人的消费行为。我们现在的各种心理机制，至少也是形成在几万年前，就是狩猎采集时代。在进化心理学看来，理解现代人的心理，不用想他们是现代人，你就想他们全部是原始人，甚至是森林里的类人猿，
他们的很多的奇怪行为，就全都能得到合理解释了。举个例子，你看见一个人，买了一辆豪华车，上百万的那种。你知道的，这种车，光从性能上讲肯定不值这么多钱，甚至更耗油，维修费用也更高，那他为啥买呢？你可能说，他就是为了炫耀。但问题是，他的车，在家停在地下车库里，到了工作单位，还是停在地下车库里。在路上开的时候，旁边的人也不知道他是哪路神仙。这和穿金戴银买包包不同，那还是能被周边人看到的，这买豪车，他是炫耀给谁看的呢？
从进化心理学的角度看，原因很简单，我们的炫耀心理，形成在狩猎采集时代。那个时候，我们都生活在一个小圈子里，村子一般也就100多人。这个心理机制一直保留到了现在，我们炫耀什么，本质上都是炫耀给脑子里假想的小圈子看的。虽然现代社会的某些消费品，已经没有这个作用了。但我们很难发现这个变化，仍然是用小圈子的坐标系来看待自己的行为。所有说，非理性消费是人类的天性，而那些能够抑制住自己的天性，每次消费都经过深思熟虑的人，一定是个理性的人。
不仅仅是在消费方面，这种人无论做任何决定都会按照自己的偏好进行选择，不会听从原始的冲动。你自己有哪些消费的习惯呢？你觉得自己是理性的还是非理性的？你有对购物上瘾吗？看起来只是个习惯，其实这些习惯的背后隐藏着我们的人性。下次购物时，你可以问问自己——我是个怎样的人？
