国家终于出手了!孕期体重“管”起来,让妈妈和宝宝轻盈出发

推荐 03-13 阅读:0 评论:0

近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮在新闻发布会上强调,将持续推进"体重管理年"三年专项行动,将孕产妇、婴幼儿等重点人群的健康管理纳入国民健康工程核心内容。这一政策风向标,再次印证了孕期体重科学管理的必要性——既能降低妊娠糖尿病、高血压等并发症风险,也能为宝宝营造更安全的生长环境。

(视频链接)

在长沙,草莓医院健康学院始终走在行动前列,以专业服务和温暖陪伴,帮助孕妈妈们科学管理体重,为母婴健康保驾护航!

为什么孕期体重管理如此关键?

数据显示,我国超30%孕产妇存在体重超标问题,妊娠期糖尿病发病率达17.3%(WHO数据);孕期增重过速者,早产风险增加2.5倍,胎儿过大导致难产率上升30%!

“孕期体重管理不是‘瘦=好’的极端追求,而是通过科学评估制定个性化方案。我们的目标是让每位妈妈都能在保障胎儿发育的前提下,将体重增长控制在合理区间,避免陷入‘盲目进补’或‘过度控制’的误区。”草莓健康学院付丽君老师说。

ACSM全周期孕产运动:科学运动,健康随行

孕期运动不是“冒险”,而是“必修课”!

我院引进权威认证体系ACSM-BISM(美国运动医学会)孕产功能康复课程,将打造覆盖“孕前-孕期-产后”的全周期运动健康管理服务,无论是孕早期的舒缓瑜伽、孕中期的平衡律动,还是孕晚期的骨盆稳定训练,我们通过科学评估,确保每位孕妈“动得安全、练得有效”,同时为顺产蓄力、为产后修复奠基!

线上+线下宣教:知识赋能,轻松管理

①直播课堂:专家在线答疑,孕期疑惑一扫而空

从“孕期如何吃出营养不长胖”到“妊娠糖尿病饮食攻略”,每月至少2场专题直播,我们的营养科医生、产科主任轮番开讲;还有孕产运动师云端授课,带领孕妈们进行孕期拉伸练习...每场直播内容紧扣孕妈需求,更有实时互动环节,所有孕期问题,专家当场解答!

②线下精品茶歇:围炉煮茶,聊聊“甜蜜负担”

知识也可以很温暖!在学院举办的“围炉煮茶”活动中,孕妈们边品尝低糖高纤的健康茶点,边聆听营养师分享孕期饮食搭配技巧。轻松的氛围中,控糖控重不再是压力,而是与同龄姐妹互相鼓励的温馨旅程。

专业团队护航:从孕期到产后,全程无忧

体重管理不仅是数字变化,更是健康习惯的养成。我院集结产科医生、助产士、营养师、孕产康复师、心理咨询师等团队,为孕妈提供全方位支持:

营养处方:告别“一人吃两人补”的误区,定制个性化膳食计划。

心理支持:缓解体重焦虑,重塑健康自信。

产后延续:产后修复课程同步启动,帮助妈妈们科学恢复体型。

孕期是生命最初的起跑线,体重管理是妈妈送给宝宝的第一份礼物。湖南妇女儿童医院草莓健康学院,以专业为盾,以温暖为伴,诚邀每一位孕妈加入我们,期待下一场活动,与你相遇!

通讯员:欧欧子

网友评论