警惕！三类蔬菜可能悄然助长肝癌细胞，知晓此刻尚不为迟

警惕！三类蔬菜可能悄然助长肝癌细胞，知晓此刻尚不为迟

首要警惕的是霉变的蔬菜。生活中，总有些食材易逝，如西红柿、茄子，稍有不慎，短短数日便可能霉迹斑斑。

记住，哪怕只是表面微小的一抹霉斑，也足以让整份食材成为健康的隐患，切勿心存侥幸。

再者，需远离高温爆炒或油炸的蔬菜。譬如西葫芦，一旦遭遇烈火烹油，便可能生成丙烯酰胺这一潜在致癌物。长期大量摄入，无疑为癌细胞提供了温床，增加了肝癌变的风险。

最后，不可忽视的是发芽的土豆。诚然，正常土豆是我们的餐桌常客，但一旦它萌发了新芽，便可能暗藏杀机。这些嫩芽中滋生的毒素，长期摄入，或可累及肝脏，引发肝脏疾病。

肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。

可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，

① 金银花：疏肝解毒、清热解毒

② 菊花：养肝明目、

③ 决明子：清肝明目、润肠通便，

④ 牛蒡根：散风热，

⑤ 桂花：疏肝理气，

⑥ 枸杞子：清肝明目；

一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！

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