一场生日，彻底暴露了全红婵的真实状态，印证了郭晶晶的话！
文|坊闻
当全世界都在为全红婵的18岁“欢欣鼓舞”时。
专访上的她却说目标是先把体重减下来。
“我觉得已经有点在慢慢往下走的感觉。”
身为最年轻大满贯得主，她说的却是：“我回不到年轻的感觉了。”
原来郭晶晶说得一点都没错！
01
3 月 28 日，全红婵迎来了自己的 18 岁生日。
从这一天的种种庆祝与祝福中。
得以窥见这位跳水天才在各方心中的 “江湖地位”。
首先便是极具仪式感的世界泳联。
选择在0点18分这个特殊的时间准时卡点发文。
这一贴心的举动足以见得全红婵在世界泳坛的特殊地位。
毕竟能得如此“待遇”的运动员属实不多见。
国内的主流媒体同样不遗余力地送上祝福。
新华网、央视体育等权威官媒纷纷发声。
通过图片、视频等多种形式，回顾全红婵的成长历程与高光时刻。
向这位年轻的奥运冠军表达生日的祝贺。
不仅如此，全红婵所在的中国跳水队也为她举办了一场温馨的生日派对。
队友们纷纷送上自己精心准备的礼物，陈芋汐用扭扭棒编的乌龟发卡。
王宗源手绘的漫画版 “婵宝成长记”，还有队医准备的防伤理疗礼包。
每一份礼物都饱含着深厚的情谊。
国家体育总局训练局食堂的厨师长透露。
孩子们提前两周就开始策划这场惊喜。
连摆盘水果都切成了奖牌形状。
如此用心，足见全红婵在队友们心中的分量。
远在湛江老家的父母，也通过视频连线为女儿唱起了生日歌。
全爸一句朴实的 “希望她成家立业”，满含着对女儿未来生活的期许。
母亲则哽咽着表示 “红婵是国家的女儿，我们只盼她平安”。
言语间既有身为父母对女儿的牵挂，又展现出对女儿投身国家体育事业的理解与支持。
这场生日狂欢，汇聚了来自世界各地、各行各业的祝福。
其阵仗之大、规格之高，让人不禁感叹全红婵的超高人气。
而她之所以能在短短几年间获得如此“江湖地位”，其实是靠实力铸就的。
02
“我跳了20年水，都没有跳过这么多满分！”
从郭晶晶毫不吝啬赞美之词可以看出。
这位“天才少女”究竟有多么优秀。
那是2021年，年仅14岁的全红婵“横空出世”。
这个为了攒钱给妈妈治病，而毫不畏惧从十米跳台跳下的小女孩。
在东京奥运会上，用“五跳三跳满分”的表现、惊掉所有人的下巴。
不仅打破了队友陈若琳保持的奥运会得分记录。
还刷新了中国代表团在夏季奥运会中年龄最小金牌得主的纪录。
彼时，她如一颗璀璨的新星，瞬间照亮了世界跳水的天空。
在此之后，全红婵越战越猛。
世锦赛、世界杯、亚运会等各大国际赛事。
她通通将女子单人10米台的金牌“揽入怀中”。
而在巴黎奥运会上，更是一如既往地稳定发挥。
“小小巴黎，轻松拿捏。”
在别人看起来的“大话”，全红婵却成功将其实现。
再次展现强大实力的她，勇夺两枚金牌。
成为中国奥运历史上最年轻的三枚金牌获得者。
此外，在 2024 年多哈世锦赛上，她也如愿以偿地摘得冠军。
实现了自己在该赛事中的突破。
短短几年间，全红婵手握多枚世界大赛金牌，荣誉加身。
用实力证明了自己在跳水界的统治力。
可成年后的全红婵，却有着自己的“忧虑”。
03
18岁，正是刚成年、朝气蓬勃的日子。
可在竞技场上，这已经是不再年轻的年纪。
如今全红婵开始为了控制体重而“发愁”。
才明白郭晶晶说得一点不错。
邓亚萍曾问郭晶晶：“你觉得训练苦吗？”
她不假思索回道：“很苦，但控制体重比训练还要苦。”
作为跳水运动员，为了保持完美身材饮食被严格的控制。
彼时为了保持体重，郭晶晶需要长期遵守这种饮食计划。
她不能随意吃自己喜欢的食物，而是要严格控制热量摄入。
多以清淡、低热量、高蛋白的食物为主，如鸡胸肉、蔬菜、水果等。
对于高热量、高脂肪、高糖的食物基本只能忍痛割爱。
在队友们享受美食的时候，她需要克制自己的食欲。
这种心理上的煎熬是常人难以体会的。
除了饮食控制，郭晶晶每天都要进行长时间的跳水专项训练。
包括反复练习各种跳水动作，还要搭配额外的体能训练如跑步、游泳、力量训练等。
这些训练不仅强度大，而且极为枯燥。
但她都咬牙坚持下来，以顽强的毅力克服了身体上的疲劳和伤痛。
而如今，这种痛苦全红婵要一一“践行”。
按理来说，小孩子的天性就是“爱吃贪玩”。
但从7岁就开始练跳水的全红婵，不能随便吃、随便喝。
因为哪怕体重重一点点，跳水成绩可能就会天差地别。
这些年在面对“发育关”时，全红婵放弃了所有爱吃的零食。
所以即使这些年长高了7厘米，她依旧能将金牌轻松“拿捏”。
要知道，青春期每增长 1 厘米，就意味着要重新校准千百次肌肉记忆。
她既要对抗地心引力对发育中身体的拉扯，又要守护那份举世无双的动作灵性。
但她凭借着顽强的毅力和对跳水的热爱，成功守护女子10米跳台的冠军宝座。
18岁专访上，全红婵说出了自己的目标。
“先把体重减下来。”
担心因为长身体影响以后体育生涯的她。
笑着说出：“这几年也是输太多了”这句话。
但其实自认“不再年轻”的她从未想过放弃。
而是再努力一些、再拼搏一点。
相信秉持着这种精神的全红婵。
能在“花期很短”的跳水界多走很长时间。
也期待着她在未来的比赛中，继续创造辉煌。
用实力诠释什么是真正的跳水王者。
让她的 “江湖地位” 更加稳固，成为体育史上永恒的传奇 。
