宝宝总是积食到底是怎么回事？该怎么才能防止积食呢？

关于孩子积食问题，已经成为了天下宝妈最为热议的话题了，每天都有无数的宝妈们孜孜不倦的去探索孩子为什么积食？孩子总是积食怎么办？……

什么是积食？

积食常见于婴幼儿乳食过量，从而损伤了脾胃，导致乳食停滞不前而引起的的胃肠疾病。中医认为胃主要功能就是接纳食物，“小儿有三不足:肺、脾、肾常虚。”因此对于婴幼儿来说脾本身承受能力就弱，如果吃过多食物，就会导致脾胃不堪重负，从而食物堆积不能消化。

如很多家长让孩子吃很多奶油类食品，本身奶油就是反式脂肪所做，大量食用，就会导致奶油堆积，在胃里瘀住，从而破坏脾胃功能。

积食都有哪些表现呢？

1、口气严重发臭

如果口腔清洁到位，平时没有吃什么刺激食物的话，孩子口气还是非常大，那就有可能积食了。情况严重的话，还会伴随着恶心、呕吐现象，这种情况的呕泄物都是酸臭未消化的食物。

2、大便比较臭且频次质量改变

古人云:臭如败卵。就是说大便内有腐败的臭鸡蛋味，这就是积食的反应。此外大便的频次会有所增加，且伴随着胀气，排气过多等症状。

3、晚上睡觉不踏实或者脾气暴躁

积食的孩子，晚上睡觉总是滚来滚去翻来覆去的，比较小的孩子会整夜哭闹，而比较大的孩子可能就会脾气暴躁，这就是中医所说的“胃不和则卧不安、心不静。”

4、食欲紊乱、饭后胀气

这是最能体现积食症状的反应，孩子刚刚积食时会出现胃口不佳，吃不下去东西，时间长了就会导致吃点东西就胀气、不消化，只有腹泻才能解决，但会频繁反复。

积食治疗

1、食疗

首先控制饮食，特别是伴有呕吐的孩子，可停止进食8~12小时后，然后以流食为主，如粥、藕粉、蔬菜汤等。

2、推拿

基本原则:只推左手！

频率:一周1~2天，一天1~2次

手法1:食指推左手侧边缘，从指尖到虎口一条

直线来回向外推。每次约100到500次，可清肠导积滞。

手法2:位于手掌大鱼际处来回推揉。约100到500次，可健脾和胃，防止食欲不振。

手法3:以掌心为圆心，以中指的横纹内三分之二和外三分之一的交点为半径，做画圆动作。每次约100到300次，可消化滞食，摆脱腹胀。

基本原则:由轻到重!

手法5:肚脐周围顺时针慢慢按摩，约100到200次，可通肠道，消化理气。

手法6:由尾椎到大椎来回推拿。来回5次即可，可强身健体，健脾益气。

小儿积食是很常见的病症，孩子出现此情况，家长不要惊慌，平时多注意孩子饮食习惯，适当进行有效推拿，正确解决孩子积食问题。