31岁陈梦近照曝光：场上拿冠军，场外做女主！又飒又美！

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作为一位既热爱体育又热衷于书写体育的笔者，我自然对陈梦产生了浓厚的兴趣。今天，就让我带领大家，一同走进我眼中的陈梦世界。

如果将陈梦这三十年的生命历程比作一条蜿蜒的河流，那么2020年东京奥运会无疑是一个重要的转折点。但在此之前，还有一个同样不可忽视的时间点——2007年，那一年，她踏上了国家队的荣耀殿堂。

回望2007年前的陈梦，她与众多乒乓球坛的璀璨明星一样，怀揣着对乒乓球的无限热爱，以专注和刻苦为舟，驶向梦想的彼岸。她的启蒙教练吴乃蝉曾这般描绘她：“这孩子生性活泼好动，然其专注力极强，根本无需他人催促，自己就会主动加练。”有时，她妈妈来到场边看她，她却浑然未觉。”

教练所言，在陈梦妈妈处得到了印证。陈妈妈回忆起陈梦5岁半时的一次经历：那天，很多家长来到球馆看望孩子，由于人多嘈杂，教练便让家长们在馆外等候，同时也想借此机会让家长们看看孩子们在没有教练监督的情况下是如何练球的。于是，教练找了个借口离开，结果那些没有看管的孩子们瞬间像脱缰的野马，有的在台上嬉戏打闹，有的则钻到球台下面玩捉迷藏。然而，陈梦仿若一个小大人，依旧在自己的球台上全神贯注地练习打球。

还有一回，陈梦深感腰疼难耐。陈梦的爸爸半开玩笑地说道：“你个小孩子家，哪来的腰啊？””但没想到陈梦的疼痛日益加剧，甚至到了弯腰穿袜子都困难的地步。送到医院检查后，结果令人震惊——她的腰部问题非常严重。这一度让陈梦的爸妈产生了让她放弃乒乓球的念头。毕竟，孩子的健康才是最重要的。然而，陈梦却对乒乓球充满了热爱和执着，她倔强地表示：“你们越不让我打，我就越要打给你们看！”这种性格一直伴随着她成长，也体现在她后来的做事风格上。因此，我愿意将那个时期的她称为“陈小山”时代。

转瞬之间，时光的脚步迈向了2007年，彼时的“陈小山”已然出落成为一名亭亭玉立的13岁少女……这一年，对她而言，是乒乓球生涯中的一个重要转折点，她荣幸地成为了国家乒乓球二队的一员，而且，还是队里年纪最小的选手。

在二队，有一个不成文的规矩：如果你在队内比赛中跻身前四，就有机会给一队的大姐姐们当陪练；如果你能更进一步，在二队中稳定地保持在前一两名，那么一线队的大门将为你敞开。然而，与之相对的是，如果你在比赛中一直表现不佳，那么几轮过后，你将不得不重返省队。这里的“重返”，其实是一种委婉的说法，本质上就是淘汰出局。

13岁的陈梦初次深切体悟到“胜负”之间那仿若天堑的巨大鸿沟。胜利，意味着可以踏入一线队的殿堂；失败，则可能意味着被退回省队，面临淘汰的命运。

“陈梦，你是想赢得荣耀，还是甘于失败？”

“我想赢！”她的回答坚定而有力。

想赢，这是每个人的心声。然而，在一支球队里站在顶端的向来就那么几个位置，竞争的激烈程度自是不言而喻。在队内，失败更是家常便饭，无人能避免。当有记者问陈梦：“如果输了比赛，你会怎么办？”她沉思片刻，只吐出了一个字：“练。”

在陈梦的记忆中，最刻骨铭心的一次失败，莫过于2017年的亚锦赛。当时，一位被李隼教练誉为已具备与中国主力队员抗衡实力的日本选手——平野美宇，接连击败了丁宁和朱雨玲这两位女乒悍将。

轮到陈梦上场时，她坦言自己整个人都懵了。第一局结束后，她还试图鼓励自己：“别着急，慢慢来。”然而到了第二局，她却发现：“怎么跟我想象的完全不一样？”最终，她以0-3的比分惨败给对手。那晚，陈梦回到房间，心中仿佛被一块巨石压住，什么话也不想说，只是感到无比的难受。她的脑海中反复回荡着平野美宇击败她的画面。

这是她首次真切地体悟到输球的痛楚。相较于往昔的失败，此次所遭受的打击无疑更为沉重。以往的失败，虽然当时也会感到不高兴，但回去继续练习就是了，练好了再找机会打回来。然而，这一回，她却深陷于前所未有的低落情绪而无法自拔。

在国家乒乓球队里，没有心理医生可以倾诉。心情的低落，只能依靠自己去扛。每个人都是这么过来的，失败次数多了，也就学会了如何承受失败带来的痛苦。只有扛过去了，才有机会迎接更加美好的明天。在竞技的舞台上，一名运动员若内心不够坚韧，核心不稳固，那么，他连自我挑战这一关都难以跨越，又何谈鼓起勇气去面对那些实力强劲的对手呢？陈梦，她不愿让人窥见自己的脆弱，坚信自己能够承受一切。她逐渐从低落的情绪泥潭中挣脱出来，将每一次的失败与痛苦，在深刻的反省之后，都转化为了一次次用力的挥拍。

在那个由李晓霞、丁宁、刘诗雯等人主导的时代，陈梦的光芒似乎被掩盖，她只是众多师妹中并不起眼的一个。我对她的最初印象，仅仅是觉得她的挑球技术颇为出色，并无太多特别之处。

命运的转折往往在意想不到的时刻降临。2021年，或许带着一丝运气的成分，女乒的几位领军人物相继遭遇挫折：丁宁在2019年受伤，刘诗雯在2020年也未能幸免，而到了选拔东京奥运会的关键时刻，朱雨玲也因病缺席。那一刻，我仿佛听到了《牧羊少年奇幻之旅》中的那句经典台词在耳边回响——当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你实现愿望。

就这样，陈梦站上了东京奥运会的赛场，这是每一位乒乓球运动员梦寐以求的至高荣耀，无可替代。对她而言，这既是实现梦想、证明自己的绝佳契机，也是对她过往职业生涯的一次严峻考验。最终的结果，我们都已熟知，陈梦凭借着稳健的发挥和无数次失败后锤炼出的强大心理素质，一路披荆斩棘，挺进决赛。

决赛中，她的对手是年轻且实力超群的孙颖莎。两人之间的较量充满了悬念与激情，但陈梦凭借着丰富的比赛经验和细腻的技术处理，最终压制住了孙颖莎，以4-2的比分夺得奥运会冠军。比赛过程中，就连乒乓球界的传奇人物邓亚萍也不止一次地赞叹陈梦的技术之深厚——在邓亚萍的时代，“厚”是对一个球员所能给予的最高赞誉。

我曾读过一篇陈梦与孙颖莎的技术分析报告。其中，孙颖莎被比作进攻型的马龙，专注前三板与近台快攻，风格飒爽；陈梦则被喻为李晓霞、张怡宁式选手，擅长相持反攻。张怡宁在相持型选手中堪称少有，她的霸气与稳健，与陈梦在某些方面不谋而合。因此，观众对某位选手的偏爱往往显而易见，孙颖莎便深受大众喜爱，而陈梦与李晓霞则因性格较为内敛沉稳，在观众缘上稍显逊色。即便她们赢得比赛，观众也总觉得胜利来得不易，似乎还夹杂着些许运气的成分。

这或许能解答为何孙颖莎在与陈梦的对决中，一旦比赛进入胶着状态，往往能占据上风。

在陈梦夺冠之后，她那一句“属于我的时代来了”，把她推到了舆论的风口浪尖。在我眼中，这句话略显情商不足，但当我设身处地为她着想，我意识到，换做是我，在那一刻的激动之下，或许会做出更加夸张的举动，比如像韦德那样跳到技术台上高呼：“这是我的领地！”

当然，我明白如果真的这样做，看起来可能会有些愚蠢。但这就是运动员在登上世界之巅时的真实心境——首次参加奥运会，便一举夺得金牌！既然已经站在了顶峰，为何不能宣称自己的时代已经到来？那是最纯粹的情感宣泄！

然而，现实却是，这句话让陈梦陷入了漫长的舆论风波之中，她的职业生涯也由此进入了一段低谷期。

她需要更新技术、克服伤病——那时，她的肩膀上长了一个大疖子，感染后溃烂，留下了一个疤痕，还有腰伤以及每次长达三小时的治疗过程。与此同时，网络上还充斥着一些不和谐的声音。

陈梦坦言：“我看到了那些评论。那段时间，每当我走进赛场，看到观众在看比赛，我就难以全身心投入，总会在意他们的表情。哪怕他们只是在正常交流，我都会忍不住想，他们是不是在议论我打得不好。”

“后来，压力越来越大，我感觉自己陷入了严重的内耗之中。于是，我卸载了那些社交软件，不去看、不去听。实在憋得难受时，就跟教练、家人和朋友聊聊天。”

她对他们说：“都说冠军走上了人生巅峰，我怎么感觉拿了冠军后，反而诸事不顺呢！”

“那是我最艰难的时刻，既要面对球迷的质疑，又要克服自己的不佳状态。我一直在输球，输得越多，球迷的质疑声就越大，形成了一个恶性循环。”有那么一刻，陈梦仿佛看到了自己的极限，以为一切就这样尘埃落定。

但回首过往，比赛的挫败、粉丝的质疑，无一不是她生命中的磨砺。她告诉自己，既然能挺过失败的苦涩，也定能跨越质疑的鸿沟。

“毕竟，黑粉也是关注的一种。”陈梦在心底默念，“被质疑，何尝不是一种变相的认可？想当年在省队，我连被质疑的机会都没有。如今能有这番经历，已是难得。”

从东京的荣耀之巅，到长达两百天的沉寂，陈梦坦然面对所有非议。正如那句老话，那些未能将你击垮的，终将使你更加强大。

在恐惧与坚持的交织中，陈梦终于走出了阴霾。2022年3月的新加坡大满贯女单决赛上，她一举夺魁，人生之舟再次扬帆起航，直指巴黎奥运的辉煌。

从一冠到再冠，旁人只见荣耀加身，唯有陈梦深知背后的汗水与泪水。

相较于东京的忐忑与紧张，巴黎的陈梦显得从容不迫、自信满满。

东京之时，她时刻提醒自己保持专注，生怕一丝松懈便前功尽弃。周遭稍有动静，她都不敢轻易分心。

而巴黎之行，她初入奥运村便四处游历，品尝各地糕点，拍照留念。比赛时，无论是欢呼还是嘘声，她都视作对自己的鼓舞。

“那一刻，我热血沸腾，状态极佳！”她回忆道，“心中只有一个念头，就是把平时的训练成果展现出来！就是这么简单！”

即便如今回想起，那一刻仍觉畅快淋漓。我为自己自豪，在不被看好的情况下再次夺金……”

这确如梦境一般，因为对于运动员而言，一生能参加两届奥运会已是难得，而两届皆夺冠，更是梦寐以求的完美。两位奥运单打金牌得主已将陈梦比肩于邓亚萍与张怡宁的辉煌之列，即便是强如王楠，也仅在这荣耀殿堂中摘得一冠。

昔日的陈小山，如今已蜕变为一座巍峨的山峰，如同她的前辈们一样，成为了后来者仰望并渴望超越的“陈大山”。

步入31岁的陈梦，在赛场之外，展现出了截然不同的一面。她活得轻松自在，笑容满面，仿佛一个普通的邻家女孩。我们这些曾经只关注她球场英姿的观众，也有幸窥见了她多彩生活的另一面。

谁能想到，那个曾经长发及腰的她，竟如此美丽动人；谁又能料到，做了美甲的她，更添了几分娇俏与可爱。女性的柔美与慵懒，在陈梦身上与运动员的飒爽英姿完美融合，毫无违和感。

这或许正是新时代女性魅力的真实写照——随性而不失格调，自然中蕴含力量，自信且强大。