心理学：用男性思维经营婚姻，就像生活开了外挂

前几天，一位粉丝朋友跟我说，结婚后，感觉他老公越来越不爱她了。

我就问她，什么事情的改变让你觉得他的爱发生了改变。

她告诉我，生日前，她就很想要某个生日礼物，并放到了某宝购物车。老公问她想要什么生日礼物的时候，她没有说，因为她觉得老公细心的话可以发现。

事实是她老公没有发现，送了她别的生日礼物，于是，她很不开心。

当然，除了这件事，还有一些其他琐碎的事情。总的来说就是，她不说，以为老公会懂，但她老公没懂。

看完粉丝说的，只想到一句话：嘴不只是拿来吃饭的，也是拿来说话的，有需求，就得表达出来。而且重点是，对待男性，要用男性思维啊！

这里说用男性思维，不是说要变得冷漠或强势，而是学会像男性一样，在婚姻中“抓大放小”，减少内耗，把精力放在真正重要的事情上。

为什么这么说，往下看看您就明白了。

1、男人是“结果导向”，女人是“过程导向”

心理学家约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》里提到，男性更注重解决问题，而女性更注重情感交流。

以日常生活中经常发生得事情，给大家举个例子：

丈夫加班晚归，妻子可能会想，“他是不是不在乎我了？为什么连个消息都不发？”然后情绪低落，等他回家后忍不住抱怨。

男性思维多半是，丈夫晚归，妻子直接问“今晚几点回来？需要留饭吗？”得到答案后，该干嘛干嘛，不会过度解读。

朋友们，想太多自己会很累的，你的时间和精力都很宝贵，别用在这些事情上消耗自己。

男性思维的婚姻经营法，是减少情绪内耗，直接沟通需求。

很多女性在婚姻里累，是因为她们把大量精力花在“猜测对方想法”“等待对方主动”上。而男性更习惯“有问题就解决，没问题就不纠结”。

比如，如果你希望丈夫多陪孩子，与其生闷气“他怎么就不能自觉点？”，不如直接说：“周六你带儿子去踢球吧，他特别期待。”

身边有个朋友，以前总抱怨丈夫不做家务，后来她不再唠叨，而是直接分配任务，“你负责洗碗和倒垃圾，我负责做饭。”

丈夫反而更配合了，因为她给了明确的指令，而不是让他猜。

2、男人更“自我”，女人更“奉献”

社会文化常鼓励女性在婚姻里牺牲自我，照顾家庭、迁就丈夫、为孩子付出一切。

但过度牺牲往往换不来感激，反而可能让对方觉得理所当然。

而女性在这个过程中，多半是费力不讨好，若是抱怨半句，就容易被怼：“你就洗个衣服做个饭，累什么了？”

所以，要机智的用男性思维看待问题，摆脱以往所谓的规矩束缚在女性身上的枷锁。

男性思维的婚姻经营法，先爱自己，再爱别人。

男人通常不会因为结婚就放弃自己的爱好、社交圈或事业目标，而很多女性却容易在婚后逐渐失去自我。

但真正健康的婚姻，应该是两个独立个体的结合，而不是一方完全依附另一方。

《我的前半生》里，罗子君li婚后终于明白：“婚姻里最可怕的不是出轨，而是你把自己弄丢了。”

明白了么朋友们，不要因为婚姻，放弃自己的喜好和工作。

3、男人更“现实”，女人更“理想化”

女性常常对婚姻抱有浪漫幻想，希望丈夫能懂自己的每一个情绪，满足所有情感需求。但现实是，没有人能完全满足另一个人。

男性思维更现实，他们知道婚姻是合作，不是童话。

男性思维的婚姻经营法，降低期待，用合作代替依赖。

通俗的来说就是，进入婚姻后，别再想情的爱的，让自己变得有价值，比一味的对对方好更能留得住对方。

心理学家埃里克·弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱不是被爱，而是去爱。”

婚姻不是找一个人来填补你的空缺，而是两个完整的人共同成长。

如果你总期待对方“应该”怎样，就容易失望。

但如果你把婚姻看作合伙开公司，分工明确、各司其职、共同盈利，反而会更轻松。

4、拥有过去了就翻篇的能力

吵架时，女性容易把过去的委屈全倒出来：“你上次也这样！上个月也是！”而男性往往只想解决眼前的问题。

男性思维的婚姻经营法，矛盾不过夜，问题不累积。有委屈就表达，有不满就说不出来，别去翻旧账，就事论事。

《非暴力沟通》中提到，有效的沟通应该聚焦在“观察—感受—需求—请求”上，而不是攻击对方。

比如：

吵架的时候，别说：“你从来不考虑我的感受！”这话容易让对方觉得你攻击他，从而反击，引起更大的矛盾。

正确的表达方式是：“今天你没提前说晚归，我有点担心，下次可以发个消息吗？”

直接表达需求，而不是让对方猜，婚姻里的摩擦会少很多。

婚姻不是牺牲，而是共赢。

用男性思维经营婚姻，不是变成“女汉子”，而是学会理性、直接、自我关怀。

当你不再过度付出、不再情绪内耗、不再期待对方完美，婚姻反而会变得更轻松。

就像开了外挂一样，你知道自己要什么，也知道如何得到它。

最后，希望你能在婚姻里，既温柔，又强大。

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