手臂最近没怎么练，退步了
手臂最近没怎么练，退步了
叶抠脚大汉羊的文章
越来越懒了
越来越懒了
今天深蹲被压了
今天深蹲被压了
七分靠重量，三分靠裤子
七分靠重量，三分靠裤子
好消息，不用加班了
好消息，不用加班了
一个多月没练肩，我觉得小了
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跟风买了一条 Dfyne，马上又下单了一条
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这条真的好像秋裤🥲
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大量涌入洋抖难民
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又是加班到扯头发的一周
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这个月加班，挺长时间没练上肢了
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年末超忙，加班加到脑袋冒烟
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冷色还是蛮显小的
冷色还是蛮显小的
我家楼下的健身房要关门了
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感冒了，状态差
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鲨鱼黑五我又没忍住
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累到不想说话
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周六划水
周六划水
想不出标题了，以前不是有自动起标题功能？
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好想吃卤菜
好想吃卤菜
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