马尾胡须新形象！菲尔普斯坦言二十年与恐惧为伴，如今活出真实自我

游泳史上最伟大的传奇人物迈克尔·菲尔普斯近日以令人耳目一新的形象重返公众视野，引发粉丝热议。 在2025年于墨西哥卡波圣卢卡斯举行的“世界宽带科技锦标赛”上，这位23枚奥运金牌得主的亮相让许多人几乎认不出他来。曾经标志性的短发和平滑面容已不复存在——如今的菲尔普斯留着马尾辫，蓄着胡须，气质沉稳而随性，与巅峰时期那个锋芒毕露的竞技机器判若两人。 自2016年里约奥运会正式退役后，菲尔普斯便按照自己的意愿彻底改变了生活方式和外貌。他不再为赛场而活，而是将重心转向家庭。同年，他与模特妮可·约翰逊步入婚姻殿堂，如今已是四个儿子的父亲——布默（Boomer）、贝克特（Beckett）、梅弗里克（Maverick）和尼科（Nico）。 然而，在这副从容笑容的背后，却藏着一段鲜为人知的挣扎岁月。菲尔普斯坦言，自己曾在2012年伦敦奥运会后陷入严重的情绪崩溃，长期饱受抑郁和焦虑困扰。“作为一名运动员，我一度认为暴露脆弱就是软弱，”他在活动现场回忆道，“但现在我明白了，只有说出来，才能真正救自己。” 他透露，在过去的二十年里，恐惧如影随形；而如今，他选择不再隐藏任何真相。“我不再害怕展现真实的自己。”