说穿了，没有健康，什么都白搭，但我打赌你即使知道也还是会继续“作死”。 如果你真在大医院驻留过，看过病魔缠身的人有多痛苦，你才能体会到健康对一个人都多么重要。 无论是慢性病还是重大疾病，现代人面临的健康问题太多了，随便一个病即使不要你的命，也会让你生不如死。 人生多少快事，吃喝就占去了很多，许多病一旦得上，很多美食就和你彻底无缘了。 这是人类最脆弱的点，太容易生病了，太多疑难杂症了，而想要对抗这些东西，尤其是在年纪大的时候对抗，好的心态，好的作息，好的运动习惯缺一不可。 告诉我，友友们，你们今天吃的什么？吃的健康吗？你们睡得怎么样？你们今天运动了吗？
