建议洗澡真别先洗头！日本每年因洗澡不当死亡达1.4万人，约九成是65岁以上老人，

溪水趣事吧 2025-11-01 10:54:44

建议洗澡真别先洗头！日本每年因洗澡不当死亡达1.4万人，约九成是65岁以上老人，12月和1月意外最多。日本专家称应先洗脸、冲身体，最后洗头，能让全身血管扩张后减少心脏血液循环负荷量，降低猝死风险。 不过浙江医院急诊科主任表示，一般洗澡顺序不会诱发猝死，除非本身有高血压、心脏病等基础疾病，或是老人、长期卧床者。洗澡诱发脑溢血，是因洗热水澡体温升高、心率加快、用力过猛引起血压变化。而且刚吃完饭和饥饿时也不建议洗澡，前者影响消化，后者可能因血糖降低出问题。

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