如何保持精力旺盛1.第一大补就是睡觉2.能量两大杀手：愧疚和恐惧3.能量两大源头
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“高敏感人群”最困难的不是自卑，而是身体差，精力低。这种心理学解决...
花红情感
2025-09-16 15:07:02
“高敏感人群”最困难的不是自卑，
而是身体差，精力低。
这种心理学解决不了，需要养生，体育锻炼，才能提升。
另外还有很重要的一点。
为什么中国的高敏感人群格外的多？
因为我们的互相激励的氛围太差了，
不停的纠正，不停的批评，很少激励，是我们的一个社会氛围的常态。
这种从小的这种生态，很容易让一个人的精力低落，长大了很难有充分的自信。
而且从小在纠正，批评，高压环境里长大，也会出现一个问题：
免疫力差，身体差。
这种环境可不就是“高敏感人格”么……
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