一场热身赛， 中国女排大比分1：3不敌波兰女排， 这场比赛中国女排第一局上了主力， 从第二局开始， 中国女排上了替补队员， 当然了，波兰女排也是替补队员， 尽管是场热身赛， 但还是可以总结经验教训的， 其一，青年队员需要时间和大赛来历练后，包括技战术和心理抗压等，会逐渐成长。 其二，一传起伏大，多练基本功， 也带来了一次攻受阻，面对高大拦网， 进攻要多变，不能一味大力扣球， 要有造打手，平拉开，吊球等多变手法。 其三，副攻球少。 要有副攻的牵扯和拦网， 要体现副攻的作用。 其四，拦网时，移动节奏慢，直线球也没能有效的拦住。 当然了，年轻的队员敢拼搏， 是值得肯定的， 在知道哪些地方需要提升， 假以时日，会有更大的进步， 加油，中国女排！